Weiche Faktoren trainieren

Mit Selbstkenntnis und Geduld ins Ziel

Soft Skills basieren nicht nur auf Ihrer Lebens- und Berufserfahrung sowie auf Ihren Genen, sondern sie lassen sich auch antrainieren und ausbauen. Verschaffen Sie sich als Erstes einen Überblick über relevante Soft Skills. Lernen Sie zu verstehen, was genau erwartet wird, wenn Sie handlungskompetent, stressresistent oder eigenverantwortlich sein sollen.

Setzen Sie sich zudem intensiv mit sich selbst auseinander und erforschen Sie Ihre Persönlichkeit. Erarbeiten Sie sich ein genaues Bild Ihrer Stärken und Schwächen. Nur wer sich selbst kennt, weiß, über welche Fähigkeiten er verfügt und welche er noch braucht. Sie können die ehrliche und kritische Selbsteinschätzung mit Hilfe einer Potenzialanalyse durchführen. Befragen Sie auch Freunde und Kollegen (Fremdeinschätzung). Rechtfertigen Sie sich nicht bei Kritik, sondern ergreifen Sie diese Chance, gezielt an sich zu arbeiten. Erstellen Sie sich eine Liste Ihrer ausbaufähigen Soft Skills und suchen Sie sich Mittel und Wege, diese zu trainieren. Es gibt zahlreiche Hilfestellungen in entsprechender Literatur oder im Internet.

Zwei Beispiele

Ihnen fällt es schwer, sich in andere hineinzuversetzen? Üben Sie sich darin, aktiv zuzuhören, Körpersprache wahrzunehmen und gezielt Fragen zu stellen. Eignen Sie sich hierfür Grundwissen zu Kommunikationsregeln sowie Techniken der Gesprächsführung an. Begeben Sie sich bewusst in entsprechende Situationen und beobachten Sie Ihr eigenes Verhalten.

Schnell Entscheidungen zu treffen, gehört nicht zu Ihren Stärken? Geben Sie sich z.B. morgens lediglich eine Minute Zeit, um sich für ein Outfit zu entscheiden und trainieren Sie so Ihren Entscheidungsmuskel. Erlernen Sie Techniken der Priorisierung. Korrigieren Sie Ihre Einstellung zu Fehlern.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie an Ihrer Persönlichkeit arbeiten, Ihre Glaubenssätze umwerfen und Ihre Handlungsweisen verändern müssen. Dies ist ein intensiver und ernst zu nehmender Prozess. Seien Sie geduldig mit sich selbst. Je besser Sie sich kennen und einschätzen können, desto souveräner treten Sie auf und überzeugen Personaler leichter.